Odgovorno učestvovanje u igrama na sreću

Ovaj tekst ima za cilj da vam pruži jasne i jednostavne smernice kako da igre na sreću, ukoliko u njima učestvujete, ostanu pod vašom kontrolom.

Zašto ova stranica postoji?

Iako veb-sajt https://www.npdjerdap.org nije sajt za kockanje i sam po sebi ne organizuje igre na sreću, povremeno se na njemu mogu pojaviti informacije, oglasi ili linkovi ka spoljnim veb-sajtovima na kojima se nude igre na sreću.

Zbog toga smatramo važnim da posetiocima skrenemo pažnju na rizike koje kockanje nosi, kao i na načine da se zaštite – bilo da sami povremeno učestvuju u igrama na sreću, ili brinu za nekoga ko to čini.

Cilj ove stranice je isključivo informativan i preventivan.

Šta znači „odgovorno igranje“?

Odgovorno igranje podrazumeva da:

• igre na sreću posmatrate kao oblik zabave, a ne kao način zarade,
• unapred znate koliko novca i vremena ste spremni da potrošite,
• prihvatate da je uvek moguće izgubiti,
• prekidate igranje pre nego što ono počne da vam šteti.

Kockanje postaje problem kada gubi svoju zabavnu, povremenu dimenziju i počne da utiče na vaše finansije, odnose, posao, učenje ili psihičko zdravlje.

Kada kockanje prelazi u problem?

Nema jedinstvenog trenutka kada neko „postaje zavisnik“, ali postoje jasni znaci da je odnos prema kockanju nezdrav. U nastavku su nabrojane situacije koje ukazuju na to da kockanje više nije pod kontrolom.

Mogući znaci problema:

• sve više vremena i misli odlazi na planiranje sledeće igre ili pokušaj da se „vrati izgubljeno“
• troši se novac namenjen osnovnim životnim troškovima (računi, stanarina, hrana)
• pojavljuju se dugovi, pozajmljivanje novca, prodaja ličnih stvari zbog kockanja
• osoba zanemaruje porodicu, posao, školu ili druge obaveze
• javljaju se tuga, sramota, nervoza ili osećaj krivice, ali igranje se nastavlja
• prave se tajne oko visine uloženog novca i vremena provedenog u kockanju
• više ne postoji jasno „dosta je“ – svaka igra vodi u sledeću.

Ako prepoznajete sebe ili nekoga bliskog u ovim opisima, to je signal da je vreme da se potraži pomoć.

Ko je pod većim rizikom?

Svako može razviti problem sa kockanjem, ali su neki ljudi pod većim rizikom, na primer:

• osobe pod dugotrajnim stresom, pritiskom ili u dugovima
• osobe koje se bore sa anksioznošću, depresijom ili snažnim osećajem usamljenosti
• oni koji često traže „jaka uzbuđenja“ i vole da rizikuju
• ljudi koji su rano bili u kontaktu sa kockanjem kod kuće ili u društvu
• osobe kojima je kockanje postalo način da „pobegnu od problema“.

Samo prisustvo ovih faktora ne znači da neko ima problem, ali Ga čini ranjivijim.

Moguće posledice nekontrolisanog kockanja

Nekontrolisano igranje može da ostavi ozbiljne posledice u različitim oblastima života:

• Finansije – dugovi, pozajmice, neplaćeni računi, gubitak imovine, blokade računa.
• Porodica i odnosi – gubitak poverenja, svađe, zahlađeni odnosi, razdvajanje ili razvod.
• Posao i škola – kašnjenja, pad produktivnosti, izostanci, problemi sa nadređenima.
• Psihičko zdravlje – napetost, stid, osećaj bezvrednosti, anksioznost, depresivno raspoloženje.
• Pravna sfera – u ekstremnim slučajevima, problem sa kockanjem može dovesti do prekršajnih ili krivičnih postupaka (npr. zbog pokušaja da se „pokriju“ gubici na nedozvoljene načine).

Što se ranije reaguje, veća je šansa da se posledice ublaže i da se život postepeno vrati u ravnotežu.

Saveti za odgovorno učestvovanje u igrama na sreću

Ako ipak odlučite da učestvujete u igrama na sreću:

• Postavite jasnu granicu budžeta. Odredite iznos koji možete da izgubite bez ugrožavanja osnovnih potreba – i držite ga se.
• Igrajte samo sopstvenim novcem. Ne pozajmljujte, ne podižite kredite i ne koristite novac namenjen račinima ili porodici.
• Ne „jurite“ gubitke. Pokušaj da „vratite“ izgubljeni novac obično vodi u još veće gubitke.
• Ograničite vreme koje provodite u igranju. Pravite pauze, postavite vremenske granice i poštujte ih.
• Ne igrajte kada ste pod jakim emocijama. Izbegavajte igranje kada ste besni, tužni, pijani, pod uticajem droga ili u velikom stresu.
• Vodite evidenciju. Zapišite koliko ste uložili i koliko ste izgubili ili dobili – brojke često otvore oči.
• Budite iskreni prema sebi i drugima. Ako počnete da krijete koliko igrate i koliko trošite, to je znak da postoji problem.

Šta da uradite ako sumnjate da postoji problem?

Ako imate osećaj da je igranje izmaklo kontroli, ili brinete za nekoga vama bliskog, razmislite o sledećim koracima:

1. Priznajte sebi da nešto nije u redu.
   Negiranje problema produžava patnju i odlaže oporavak.
2. Razgovarajte sa nekim kome verujete.
   Podelite brigu sa prijateljem, članom porodice ili partnerom. Podrška bliskih ljudi može biti snažan oslonac.
3. Potražite stručnu pomoć.
   Psiholozi, psihijatri i specijalizovana savetovališta za zavisnosti znaju kako da pomognu osobama koje se bore sa kockanjem. Oni mogu da vam pomognu da razumete šta stoji iza problema i da postepeno vratite kontrolu.
4. Raspitajte se za grupe podrške.
   Grupe u kojima se okupljaju ljudi sa sličnim iskustvima pružaju razumevanje, iskustva iz prve ruke i osećaj da niste sami.
5. Ne odustajte ako prvi pokušaj ne uspe.
   Potrebno je vreme da se promeni ukorenjeno ponašanje. Važno je da nastavite da tražite način koji vama odgovara.

Hitne situacije:
Ako se osećate potpuno beznadežno ili razmišljate o samopovređivanju, obratite se hitnoj službi ili najbližem centru za mentalno zdravlje.

Maloletnici i igre na sreću

Igre na sreću zakonski su zabranjene osobama mlađim od 18 godina (ili starosne granice propisane lokalnim zakonima).

• Roditelji i staratelji treba da obrate pažnju na to kako deca provode vreme na internetu, uključujući aplikacije i sajtove sa elementima igara na sreću.
• Rano upoznavanje dece sa rizicima kockanja može pomoći da se u budućnosti spreče ozbiljniji problemi.

Uloga veb-sajta https://www.npdjerdap.org

Veb-sajt https://www.npdjerdap.org:

• ne organizuje i ne pruža igre na sreću,
• može povremeno sadržati informacije ili linkove ka veb-sajtovima trećih lica na kojima se pominju igre na sreću ili oglašavanje,
• nema kontrolu nad sadržajem, pravilima i praksama tih eksternih sajtova.

Preporučujemo da na svakom spoljnjem sajtu pažljivo pročitate njihove uslove korišćenja, pravila privatnosti i smernice za odgovorno igranje, kao i da se pridržavate lokalnih zakona.

Završna poruka

Kockanje može biti prisutno u životu kao povremena zabava, ali za pojedine ljude se pretvori u ozbiljan problem koji utiče na sve aspekte života.

Poruka ove stranice je jednostavna:

• informišite se,
• postavite sebi granice,
• pratite kako igranje utiče na vaš život,
• i ne ustručavajte se da potražite pomoć ako primetite da gubite kontrolu.

Briga o sebi i ljudima oko vas uvek je važnija od svake igre.